Courir 5 Kms, une performance qui te tente ?

Mise sur nos entrainements adaptés "Je cours pour ma forme".
Que vous soyez débutant(e) ou que vous souhaitiez simplement reprendre progressivement la course à pied, cette session 0-5 km est faite pour vous !
Notre prochaine session de 12 semaines débutera le 29 septembre avec la collaboration de Frameries Sports.
Rendez-vous les mardis et jeudis 18h au Centre Max Audain, rue du Chapitre 3 à Frameries.

Infos et inscriptions par téléphone au 065/69.15.20 ou via mail à l'adresse sports@rca.frameries.be




Notre dernière session s'est achevée en mai dernier. Près d'une quinzaine de participants ont atteint leur objectif.





La précédente session avait débuté le 23 septembre dernier et a permis aux participants de parcourir la distance de 5 km.
Un grand bravo aux courageux qui se sont lancés dans l'aventure et qui ont relevé le défi qu'ils s'étaient fixé.


En 2024, une session a été lancée en février.
Plus de 40 participants ont pris part à l'aventure. La plupart sont arrivés au terme de la session et ont réussi à boucler la distance d'une traite.
Félicitations à eux.




En 2023, plus de 30 motivés s'étaient aussi lancés dans cette aventure et étaient arrivés au terme de leur programme avec un test final qui a eu lieu le 25 mai.
Un grand bravo à tous les participants.
Une partie d'entre eux sont maintenant des habitués de la course à pied.